Para todos nuestros seguidores
martes, 31 de diciembre de 2019
martes, 3 de diciembre de 2019
📣📣Desde Saludable 3.0 y Los Niños son Saludables adherimos al *"Día Internacional de las Personas con Discapacidad"*
📝📝En la *Argentina 10 de cada 100* personas sufre algún tipo de limitación física e intelectual.
👉El día Internacional de las Personas con Discapacidad fue declarado en 1992 por la Asamblea General de las Naciones Unidas mediante la resolución 47/3.
El objetivo es promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidades en todos los ámbitos de la sociedad y el desarrollo, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida política, social, económica y cultural.
#SALUDABLE3
#YOSOYSALUDABLE
📝📝En la *Argentina 10 de cada 100* personas sufre algún tipo de limitación física e intelectual.
👉El día Internacional de las Personas con Discapacidad fue declarado en 1992 por la Asamblea General de las Naciones Unidas mediante la resolución 47/3.
El objetivo es promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidades en todos los ámbitos de la sociedad y el desarrollo, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida política, social, económica y cultural.
#SALUDABLE3
#YOSOYSALUDABLE
domingo, 1 de diciembre de 2019
viernes, 8 de noviembre de 2019
LOS NIÑOS DE LA ESCUELA CAMINO DEL INCA PROMOCIONAN LA ACTIVIDAD FISICA A TODO RITMO
Los niños de la Escuela Camino del Inca, Jardín de Infantes 4 B turno tarde, están promocionando la actividad física a través de su Proyecto A TODO RITMO.
En este vídeo nos explican como surge su proyecto.
La actividad física es un factor determinante de la salud relacionado con el estilo de vida.
Gracias a
los niños y su seño por participar.
Anímate a ser Saludable 3.0
SALUDABLE 3.0 ESTUVO PRESENTE EN EL DESFILE ORGANIZADO POR LA FUNDACIÓN JUNTOS A LA PAR EL DIA DOMINGO
Saludable 3.0 estuvo presente en el desfile organizado por la Fundación Juntos a la Par.
Compartimos información de la Fundación Juntos a la Par
Compartimos un saludo
especial del CHAVO
ESTAMOS EN LAS REDES
viernes, 1 de noviembre de 2019
SALUDABLE 3.0 ADHIERE AL DESFILE SOLIDARIO
Saludable 3.0 adhiere al desfile Desfile Solidario Organizado por la Fundación Juntos a la Par
Anímate a ser Saludable 3.0
martes, 29 de octubre de 2019
viernes, 18 de octubre de 2019
COMPARTIMOS UN NUEVO MENSAJE
Desde los Niños son Saludables 3.0 compartimos un mensaje de las Guías Alimentarias para la Población Argentina 🧂🌿🥕🧄🌶🧅
#YOSOYSALUDABLE#
¡Anímate a ser Saludable 3.0!
martes, 8 de octubre de 2019
Saludable 3.0
#YOSOYSALUDABLE#
¡Anímate a ser Saludable!
miércoles, 2 de octubre de 2019
2 de Octubre Día Internacional de la No violencia
Desde los niños son saludables 3.0 celebramos el Día Internacional de la No violencia.
#SALUDABLE3
#YOSOYSALUDABLE
Paz, tolerancia, comprensión y no violencia.
El principio de la no violencia tiene una relevancia universal y busca conseguir una cultura de paz, tolerancia y comprensión. Como dijo Ghandi "la no violencia es la mayor fuerza a disposición de la humanidad. Es más poderosa que el arma de destrucción más poderosa concebida por el ingenio del hombre".
martes, 1 de octubre de 2019
1 DE OCTUBRE
DESDE LOS NIÑOS SON SALUDABLE 3.0 ADHERIMOS AL DÍA INTERNACIONAL DE LA HEPATITIS C
MENSAJE 5
DESDE LOS NIÑOS SON SALUDABLE 3.0 COMPARTIMOS UN MENSAJE DE LAS "GUÍAS ALIMENTARIAS PARA LA POBLACIÓN ARGENTINA"(GAPA)
ANÍMATE A SER SALUDABLE 3.0
lunes, 23 de septiembre de 2019
23 de Septiembre
Desde los Niños son Saludable 3.0 nos adherimos al "Día Internacional en contra de la Explotación y Trafico de Mujeres"
Anímate a ser Saludable 3.0
martes, 17 de septiembre de 2019
Mensaje 3 (GAPA)
Desde los Niños son saludable 3.0 compartimos un mensaje de la Guías Alimentaria para la Población Argentina (GAPA)
martes, 10 de septiembre de 2019
DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO
Desde los niños son Saludables3.0 🙋♂️🙋♀️ adherimos
al Día Mundial para la Prevención del Suicidio❤
"En Argentina la tasa de Mortalidad Adolescente por suicidio esta
en incremento y cada año mueren en todo el mundo 800.000 personas por esta
causa."( OMS-Unicef 2019).
Búscanos en las redes 📲💻👍
#SOYSALUDABLE3
martes, 3 de septiembre de 2019
RADIO SOY SALUDABLE 3.0 FLYER PROGRAMA LUNES 9 DE SEPTIEMBRE
🎙🎙SOY SALUDABLE 3.0 !!!
Este Lunes 9 de Septiembre, seguiremos tratando sobre estos tipos de alimentos tan polemicos actualmente: "Alimentos Ultraprocesados....¿Qué características particulares tienen?¿ De verdad son tan riesgosos para nuestra salud?".
Escuchanos de 14:30 a 15:00 por Radio Universidad FM 93.9 Mhz. LINK PARA ESCUCHARNOS
RADIO "SOY SALUDABLE 3.0"
"🎙🎙SOY SALUDABLE 3.0 "!!
TODOS LOS LUNES DE 14:30 A 15 hs. POR RADIO UNIVERSIDAD FM 93.9
PARA EMPEZAR LA SEMANA CON TODAS LAS PILAS!! COMPARTÍ CON NOSOTROS MEDIA HORA DE INFORMACIÓN EN SALUD Y NUTRICIÓN!!!CON LA CONDUCCIÓN DE FACUNDO GUAYMAS Y ESTELA OLA ,Y LOS COMENTARIOS DE JUDITH VEGA, GRACIELA FERNANDEZ Y JULIO OYES ; TE INVITAMOS A SEGUIR APRENDIENDO JUNTOS, MÁS SOBRE ESTOS TEMAS TAN IMPORTANTES PARA MEJORAR TU VIDA...!!
ESCUCHANOS TODOS LOS LUNES A LAS 14,30 hs. POR RADIO UNIVERSIDAD - FM 93.9!!! #Alimetación, #Nutrición, #Salud
viernes, 30 de agosto de 2019
LOS NIÑOS DE LA ESCUELA CAMINO DEL INCA SON SALUDABLE 3.0 PROMOCIONANDO A TODO RITMO LA ACTIVIDAD FISICA
Recomendaciones para la población
Compartimos las
recomendaciones para la población expresadas en el Manual Rector de la
Actividad Física y la Salud 2013 del Ministerio de Salud de la Nación, extraídas de la Fundación Interamericana del Corazón Argentina.
Para niños y adolescentes (en línea
con las recomendaciones de OMS, 2010):
¨ Los niños de 5–17 años deberían acumular un mínimo de 60 minutos diarios
de actividad física moderada o intensa.
¨ La actividad física durante más de 60 minutos reporta beneficios
adicionales para la salud
¨ La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, de
resistencia cardiorrespiratoria. Convendría incorporar actividades intensas, en
particular para fortalecer los músculos y los huesos, como mínimo tres veces a
la semana.
Para adultos (en línea con las recomendaciones de las Guías del Centro de Control y Prevención de Enfermedades Crónicas de los Estados Unidos -CDC-, 2008):
Para adultos (en línea con las recomendaciones de las Guías del Centro de Control y Prevención de Enfermedades Crónicas de los Estados Unidos -CDC-, 2008):
¨ 150 minutos (2 horas y 30 minutos) por semana de actividad aeróbica de
moderada intensidad, como caminar rápido, o 75 minutos (1 hora y 15 minutos) por semana de actividad aeróbica
intensa, como trotar o correr, o
¨ Un equivalente combinando la actividad aeróbica moderada e intensa.
¨ Además, todos los adultos deben incluir actividades de fortalecimiento
muscular en 2 o más días a la semana trabajando todos los grupos musculares más
importante (miembros inferiores, caderas, dorso, abdomen, pecho, hombros y
miembros superiores).
Para
adultos mayores:
¨ Un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica
moderada, – o bien, no menos de 75 minutos semanales de actividad aeróbica
vigorosa– o bien, una combinación equivalente de actividad física moderada y vigorosa.
¨ La actividad aeróbica se desarrollará en sesiones de 10 minutos como
mínimo.
¨ Los adultos de mayor edad con dificultades de movilidad deberían dedicar
tres o más días a la semana a realizar actividades físicas para mejorar su
equilibrio y evitar las caídas.
¨ Deberían realizarse, además, actividades de fortalecimiento muscular de
los grandes grupos musculares dos o más veces a la semana.
¨ Cuando los adultos de este grupo no puedan realizar la actividad física
recomendada debido a su estado de salud, deberían mantenerse activos hasta
donde les sea posible y les permita su salud.
Los niños
de la Escuela Camino del Inca, del Jardín de Infantes, 4 B turno están promocionando
la actividad física a través de su Proyecto A TODO RITMO.
Compartimos
las secuencias realizadas por la seño Silvia.
Gracias a los niños: Ciro, Amadeo, Alejo, Bernardo, Benjamín Fernández, Benjamín Centeno, Bautista.
Estamos en las redes
martes, 27 de agosto de 2019
Mensaje 2
Desde los Niños son Saludables 3.0 compartimos un mensaje de las Guías Alimentarias para la Población Argentina (GAPA)
Anímate a ser saludable 3.0
domingo, 25 de agosto de 2019
HERRAMIENTAS PARA LOS PAPÁS EN LA ERA CIBERNÉTICA
Les compartimos desde los niños son Saludables 3.0 algunas herramientas para los papas en esta era cibernética. Las cuales les servirán a la hora de poner limites y realizar acuerdos con sus niños sobre el uso de dispositivos tecnológicos.
#LOSNIÑOSSONSALUDABLES3
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#LOSNIÑOSSONSALUDABLES3
jueves, 22 de agosto de 2019
A TODO RITMO LOS NIÑOS DE LA ESCUELA CAMINO DEL INCA SON SALUDABLE 3.0 PROMOVIENDO LA ACTIVIDAD FISICA
Beneficios de la actividad física y riesgos de un nivel insuficiente de actividad física
La actividad física regular de
intensidad moderada —como caminar, andar en bicicleta o hacer deporte— tiene
considerables beneficios para la salud. En todas las edades, los beneficios de
la actividad física contrarrestan los posibles daños provocados, por ejemplo,
por accidentes. Realizar algún tipo de actividad física es mejor que no
realizar ninguna. Volviéndonos más activos a lo largo del día de formas
relativamente simples podemos alcanzar fácilmente los niveles recomendados de
actividad física.
La actividad física regular y en
niveles adecuados:
- mejora el estado muscular y
cardiorrespiratorio;
- mejora la salud ósea y funcional;
- reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía
coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer
(como el cáncer de mama y el de colon) y depresión;
- reduce el riesgo de caídas y de fracturas
vertebrales o de cadera; y
- es fundamental para el equilibrio energético y
el control de peso.
La insuficiente actividad física, que
es uno de los factores de riesgo de mortalidad más importantes a escala
mundial, va en aumento en muchos países, lo que agrava la carga de enfermedades
no transmisibles y afecta al estado general de salud de la población en todo el
planeta. Las personas que no hacen suficiente ejercicio físico presentan un
riesgo de mortalidad entre un 20% y un 30% superior al de aquellas que son lo
suficientemente activas (OMS, 2018)
Los niños del proyecto A TODO RITMO, te muestran
algunos vídeos para promocionar la actividad física en los más pequeños,
En el primer vídeo agradecemos a: Olivia, Eva, Isabella y Abril, por mostrar lo que aprendieron.
En el segundo vídeo agradecemos a: Nina, Agustina, Micaela y Lourdes,por mostrar lo que aprendieron.
Una manera sencilla de practicas actividad física.
Los niños son Saludable 3.0
Estamos en las redes
domingo, 18 de agosto de 2019
viernes, 16 de agosto de 2019
Los niños son saludable 3.0 estuvo en la Escuela de Vaqueros
Los niños son saludable 3.0 estuvo en la Escuela Camino del Inca, difundiendo el proyecto y entablando alianza para trabajar con el Jardín de la sala de 4 años "B" turno tarde.
Compartimos algunas imágenes, gracias a la seño Silvia, a los niños y a los papas por participar.
Estamos en las redes
#SOYSALUDABLE3 #LOSNIÑOSONSALUDABLE3
SALUDABLE 3.0
jueves, 15 de agosto de 2019
EL HAMBRE EN EL MUNDO
Saludable 3.0 comparte información sobre la situación del Hambre en el Mundo.
Anímate a ser Saludable 3.0
martes, 13 de agosto de 2019
LOS NIÑOS DEL JARDIN CAMINO DEL INCA SON SALUDABLE3.0 PROMOVIENDO LA ACTIVIDAD FISICA
Actividad física
Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).
Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica.
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía (OMS).
Los niños del jardín de la sala de 4 años "B" turno tarde la escuela Camino del Inca, comparten sus producciones realizadas para la Feria de Ciencias el objetivo de fomentar y ayudar a los niños y a sus familias a la práctica de la actividad física para crear hábitos de vida saludable y valorar los efectos positivos de su práctica
Compartimos unos videos de los primeros juegos donde los niños aprendieron orientación en el espacio por medio de las partes del cuerpo.
La seño Silvia trabajando con Indira
La seño Silvia trabajando con Indira
Amadeo y María José siguiendo la secuencia aprendida.
- Tocar la cabeza significa un paso adelante
- Tocar hombro izquierdo un paso a la izquierda
- Tocar hombro derecho un paso a la derecha
- Tocar la espalda un paso atrás
Te ánimas a trabajar con tus niños en casa haciendo esquemas y trabajar el movimiento, una manera de promover la actividad física, en los niños, adultos y comunidad.
#SOYSALUDABLE3 #LOSNIÑOSONSALUDABLE3 #ESCUELACAMINODELINCA #SALTA #ARGENTINA
Día mundial de la Población
Saludable 3.0 adhiere al
DÍA MUNDIAL DE LA POBLACIÓN
Anímate a ser Saludable3.0
sábado, 10 de agosto de 2019
9 DE AGOSTO DIA INTERNACIONAL DE LOS PUEBLOS INDIGENAS
Se estima que cada 2 semanas muere una lengua indígena poniendo en riesgo sus respectivas culturas.
jueves, 8 de agosto de 2019
mapa del hambre 2019
Desde Saludable 3.0 compartimos el mapa del hambre 2019
#HambreCero
Anímate a ser Saludable3.0
domingo, 28 de julio de 2019
martes, 23 de julio de 2019
Mensaje Saludable
🔈Desde Saludable 3.0 compartimos un✉️Mensaje de las Guías Alimentarias para la Población Argentina
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