6 DE ABRIL 

DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Tu Pausa Activa es una aplicación para la computadora del hogar y del trabajo. Te va a ayudar a incorporar a tu rutina diaria pausas de ejercicio breves para mejorar la postura, el rendimiento y la salud.

Una vez que instales el aplicativo en tu PC y lo configures de acuerdo a tu perfil, este programa te irá proponiendo diariamente una serie de ejercicios especialmente pensados para relajar y tonificar tu cuerpo en menos de 5 minutos, con la asistencia de una entrenadora.

De esta manera, sin que tengas que interrumpir demasiado tu rutina, podrás activar tu circulación y oxigenación cerebral, y compensar la baja de energía tras un período de tensión psicofísica.

TE LO RECOMIENDA EL MINISTERIO DE SALUD DE LA NACIÓN
REPÚBLICA ARGENTINA