Las pausas activas son momentos durante la jornada laboral,
que se dedican a realizar ejercicios de movilidad, estiramiento, tonificación
muscular y/o ejercicios aeróbicos entre leve a moderados.
Desde saludable 3.0 compartimos un vídeo.
Comparte esta información con aquellas personas que piensas que deberían tener una pausa activa.
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